还在追着给娃喂饭?做对这4件事, 轻松让孩子爱上吃饭!

  这天,福小幼刚吃完午饭,哼着小曲准备返回办公室,只见前面三个妈妈们面露难色聊着些什么……

  郑妈妈,你不知道啊,大家家的小孩现在都不爱吃饭,一到饭点就躲起来,要么就是哭闹,可愁死我了!

  大家家的小孩也是,满屋子追着喂,好不容易也才喂上一口~

  我家宝宝每天吃饭只吃那几样,别的还不吃,挑食严重,这样下去我可真担心会营养不良啊!

  很多家长说宝宝长期不愿意吃饭,一到吃饭时间就哭、躲,吃两口就想去干别的事情,为了喂饭追着跑,或者挑食,只吃自己喜欢的,这是宝宝厌食的表现呀,遇到厌食的宝宝,先不要着急上火~

  什么是小儿厌食?

  厌食症是儿童时期常见的一种病症,临床上以较长时期厌恶进食,食量减少为特征。

  小儿厌食是怎么引起的呢?

  小儿先天脏腑娇嫩,脾常不足,若喂养不当,饮食不节或先天不足、情志失调、病后伤脾、用药过度等均可导致厌食,其中饮食不当是最常见的原因。小儿生活无规律、进食不按时、贪吃零食、挑食偏食、饥饱无度,均可导致脾胃受损。

  厌食对宝宝有什么影响呢?

  长期的进食减少,不经治疗干预,长久下去,会导致贫血、营养不良、发育迟缓等。

  小儿厌食有什么治疗方法吗?

   

  日常食补

  日常生活中可以选用铁棍山药、莲子、薏苡仁等健脾养胃之品,煲粥、煲汤均可。

  莲子山药粥

  1、食材:莲子20克,山药50克,粳米50克。

  2、做法:将莲子去皮去心,加山药、粳米洗净后加入适量清水,旺火煮沸后改用小火熬煮成粥,即可食用。

  3、功效:适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

  枸杞山药汤

  1、食材:土鸡腿1只,山药100克,枸杞1大匙,盐适量。

  2、做法:鸡腿剁块,山药切块,分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中,加入枸杞、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。

  3、功效:适用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。

  生活调摄

  生活上可以少食多餐,安排好三餐时间,可适当加餐,正餐和加餐时间至少要间隔2小时以上。准备多样化的食物,丰富孩子食物种类。根据孩子不同的年龄阶段,合理调整孩子饮食结构。

  内服中药

  根据孩子的病情,四诊合参,辨证论治,采用如保和丸、参苓白术散、七味白术散等经典方法治疗,疗效确切。而现今中药方剂也进行了技术升级,福田妇幼中医科采用免煎颗粒剂,无需复杂的煎药过程,直接开水冲泡服用,并且方便携带,对于没有时间煎药的家长,也省心方便。

  小儿推拿

  小儿推拿是以中医辨证为基础,通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式,来激活和调动小儿机体,通过机体自身而不是药物去改善体内状态,达到治疗的目的。而且对于那些吃药困难的小朋友,小儿推拿“轻、快、柔和”的手法治疗,无创无痛也更容易被家长及患儿接受。

  其中治疗厌食常用的手法有补脾经、顺运内八卦、推三关、揉足三里等,福田妇幼保健院中医科小儿推拿会根据孩子具体的病情,加减取穴,变换手法。

  下面重点来了

  福小幼总结了几个推拿心得

  赶紧拿起小本本记起来吧~

  补脾经

  旋推或将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向指根方向直推200次。

  顺运内八卦

  以手掌中心为圆心,圆心至中指根距离2/3为半径所做的圆,其圆周即为内八卦。术者以拇指指腹,顺时针推运之。共300次。

  推三关

  术者右手拇指或中、无名二指指腹作用于患儿前臂桡侧,自腕横纹至肘横纹成一直线,自下向上推动200次。

  按揉足三里

  外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处,术者以拇指指端按揉100次。

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