糖尿病病人保健要点

    糖尿病是一种慢性代谢性疾病,由于各方面的条件所限,患者不能长期住院治疗,当病情趋于稳定,血糖尿糖及并发症得到了较好的控制后,多在家中接受治疗。目前,糖尿病的治疗仍以终身治疗为原则。因此,应重视糖尿病患者的自我保健及家庭保健。
   一、饮食保健饮食控制是糖尿病治疗的基本措施,所有糖尿病患者无论采取降血糖药物治疗与否,首先必须控制饮食,特别是总热量摄入不可过多,每天主食量一般在4~8两为宜, 可根据病人年龄、 身高、 性别、 体重, 对照标准体重,学会怎样计算每天所需的热能、蛋白质、碳水化合物 和脂肪,其次合理配餐、口味清、高纤维、低盐饮食,以粗粮、干豆、 绿色蔬菜为主,保持血糖不发生较大的波动,对注射胰岛素者,应按时进餐,以免发生低血糖。总之,糖尿病患者如能自觉有效,合理地控制饮食,则会使病情减轻并趋于稳定,寿命有可能同正常人。
   二、心理保健情绪紧张、焦虑、发怒易致交感神经兴奋,使胰高血糖素释放增加,血糖增高,促使病情加重,对情绪不好者,家人应耐心疏导、安慰病人,关爱病人,使病人感到家中的温暖。同时,要尽量为病人创造一个安静舒适的生活环境,使病人保持良好的心态,客观地对待自身疾病,更好地配合药物治疗。
   三、加强生活照顾作为家属一定要协助做好病人的生活起居及个人卫生。首先,让病人适当运动,加强体育锻炼,可促进葡萄糖进入细胞内,降低血糖,提高免疫力,如散步、慢跑、太极拳等,但有家人陪同方可。保持皮肤清洁,适当的护理好腿、足及趾甲、避免受伤,预防感染。老年病人注意做好眼睛及手足的保护。
   四、老年糖尿病人的观察老年患者因年长、典型的“三多一少”症状不明显,其病情有相 对缓解的倾向。 因此, 对老年病人的病情要密切观察, 定期复查尿糖、 血糖,及时调整治疗方案,使病情处于稳定状态。
    五、家属及患者要熟练掌握一定的糖尿病的基本技能及常识1、学会尿糖、血糖检测法。出院前,病人及家属应学会正确检 测尿糖,正确使用家用血糖仪测量血糖。2、正确注射胰岛素。3、掌握口服降糖药的服用方法、剂量及注意事项4、熟悉低血糖的预防及处理方法。低血糖是糖尿病人常见的现象,防止发生低血糖反应,是糖尿病病情相对稳定的主要措施之一。
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